体調不良からやっと復活してひさしぶりに練習場に行きました。
予想通り体は全くキレもなかったのですがどうも背骨と腰に違和感が・・・。
なじみのカイロのお店に行きましたがやはり骨盤のずれがあったよくで治してもらいました。
不思議なもので両腕、両足のジョイントも良くなるようで力も入る感じがあります。
よく言う事ですが首や背骨、腰などがずれたまま生活を送っていますと、曲がったままの状態でその骨に筋肉が覆ってしまうのでゴルフにとっても大変良くない状況になるそうです。
まあ確かに背骨が真っ直ぐでそれを中心にくるくる回転するわけですしね。
なので理想のポジションにしてもらい、そこからトレーニングして良い姿勢のままで筋肉をつけることが大事だそうで、筋力がないと治してもまたずれてしまうそうです。
長年ゴルフをしてますと首、背骨、腰が重く感じたり違和感がありませんか？
一度カイロに行くことを勧めます。
プロゴルファーの歩く姿を見るとみなさん不自然？なほど背筋をピンと張ってフェアウェーを歩いていますよね。
自分も普段から猫背にならないように気を付けて歩いています。
